脂肪吸引術後に大切なこと六本木・赤坂・インディバサロン・術後・ダウンタイム

2025/04/23

: 脂肪吸引術後に大切なこと

脂肪吸引は、脂肪組織を直接取り除く施術であるため、身体には少なからず大きなダメージが与えられます。そのため、術後の回復期間中に「身体の内側からしっかりとケアすること」が非常に重要です。術後の経過をスムーズにし、きれいな仕上がりを目指すために、以下のポイントを意識して過ごしましょう。

1. 栄養バランスのとれた食事を意識する

まず大切なのは、栄養をしっかりと摂ることです。術後は体内でダメージの修復が進む時期ですので、タンパク質を中心にビタミンやミネラルもバランスよく摂取することが望まれます。場合によっては、ビタミン・ミネラルのサプリメントやプロテインを活用するのも効果的です。

2. 肌のケアを忘れずに

脂肪吸引後は、肌が荒れたり乾燥したりすることがあります。術後の皮膚はとてもデリケートな状態です。なるべく皮膚を清潔に保ち、こまめな保湿ケアを心がけることが大切です。摩擦や刺激は避け、優しく丁寧に扱いましょう。

3. 医師の許可が出たら入浴を

術後すぐはシャワーのみの指示が出されることが多いですが、医師から許可が出たらお風呂に浸かることをおすすめします。ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで血行が促進され、回復が早まると同時にむくみの軽減にもつながります。

4. 拘縮（こうしゅく）への対策

術後2～3週間が経過すると、拘縮と呼ばれる皮膚のつっぱりやボコボコとした硬さが現れることがあります。これは回復過程で起こる自然な反応ですが、過度な刺激を避けながら、無理のない範囲でマッサージを取り入れることで、皮膚のなめらかさを取り戻すサポートになります。

5. インディバでのケア

インディバは、高周波によって深部の温熱効果を与える美容機器です。術後1～2週間経過し、抜糸が終わったタイミングから受けられることが多いです。インディバを定期的に取り入れることで、血行促進・浮腫の改善・拘縮の緩和など、回復を助けるさまざまな効果が期待できます。状態に合わせて無理のない範囲で取り入れていきましょう。

術後の過ごし方次第で、仕上がりの美しさや回復スピードには大きな差が出ます。焦らず、丁寧に、自分の体の声を聞きながらケアを続けていくことが、長期的な美しさにつながります。

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